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2016/11/2 16:25:59早上：坐車也能瘦腿 早上腿部的血液循環是比較通暢的，你可以上班等公交或者是在公交車
2016/11/2 16:25:53白領一族腿部發胖原因： 1、身體的雌性激素在作怪。女性的雌性內分泌錯亂的話，就會導
2016/11/2 16:25:51可能你不知道的是，走路姿勢同樣影響一個人腿的形狀，仔細觀察那些走路O型腿的女性朋友，
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2016/11/2 16:25:40瘦腿時刻早晨8：00-----步行+小體操 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿
2016/11/2 16:25:341、想強健小腿肌肉，你需要 為了減去腿上多余的贅肉，你需要做的所有事情就是抬起你的
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2016/11/2 16:25:201、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成!注意做
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2016/11/2 16:25:15清晨：踮腳3分鐘 早上起床後，人的血液循環是比較暢通的，此時進行腿部的鍛煉也是比較
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