1、葡萄柚 所含卡路裡：每100克約含41大卡 葡萄柚所含的酸性物質可以促進消化
2016/10/31 11:34:07選擇“含糖較少”的水果 菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、
2016/10/31 11:34:03第一蘋果含有酸類物質，不能蘋果取代全部的食物，那樣是會刺激胃部的，會造成胃粘膜的損害
2016/10/31 11:33:56據營養師介紹，女性如果長期只吃水果，會造成頭發分叉，還會使血壓變低，導致月經變的不規
2016/10/31 11:33:28不是所有人蘋果減肥都有效 長期暴飲暴食、三餐不規律的人很容易造成肥胖，而這一類人在
2016/10/31 11:33:27科學研究證明吃蘋果是可以減肥的。在巴西裡約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女
2016/10/31 11:33:25據營養師介紹，蘋果熱量很低，1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量。而且蘋果富含
2016/10/31 11:33:23網絡上有很多人宣稱自己用了"斷食減肥法"減輕了體重，恢復了苗條身
2016/10/31 11:33:12西紅柿的營養價值非常高，但是它的營養功能，並不在提供產熱很高的營養物質，也就是說西紅
2016/10/31 11:33:081:望 顧名思義就是看蘋果的表面，有很明顯疤痕的不挑，有青一塊紅一塊的像淤青一樣的
2016/10/31 11:33:02一：蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就
2016/10/31 11:32:581.降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。 最新研究發現，女性每天吃75克蘋果干
2016/10/31 11:32:531.潰瘍性結腸炎的病人 潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁
2016/10/31 11:32:47制作方法一 材料：蘋果2個、寒天粉8克、水600毫升 1、在鍋中倒入水和寒天粉，
2016/10/31 11:32:41蘋果玉米湯 原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿1只、姜1塊。 做法：1.雞腿去掉皮下
2016/10/31 11:32:36其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 第一種：是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一
2016/10/31 11:32:29據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和
2016/10/31 11:32:10早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在
2016/10/31 11:32:08蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。 研究人員發現，蘋
2016/10/31 11:32:05方法一： 1、首先將蘋果洗乾淨，再將蘋果自然晾乾或用乾淨的布擦干。 2、把蘋果全
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