1、香蕉快速減肥法只適合短期減肥，長期進行容易反彈 那些以香蕉代主食的減肥法只適合
2016/10/31 11:35:52第一：香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃
2016/10/31 11:35:48黑糖香蕉醋的制作方法 材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。 1、
2016/10/31 11:35:46香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一
2016/10/31 11:35:37材料： 香蕉一根，無糖豆漿100ML(可隨便自己的喜好調整豆漿的分量，喜歡清爽口味
2016/10/31 11:35:34一、香蕉的熱量公式：3根香蕉約為1碗飯的熱量 通常一般家中使用的碗，約是250~3
2016/10/31 11:35:31第一類：脾胃虛寒或消化功能不良的人。一般吃完香蕉會有一層厚厚的舌苔，這是因為它性寒濕
2016/10/31 11:35:20雖然香蕉營養比較豐富，但所含的人體所需維生素及礦物質並不齊全，若長期以減肥為目的將香
2016/10/31 11:35:18“不可否認，香蕉的營養非常豐富，除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種
2016/10/31 11:35:11香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東
2016/10/31 11:35:07香蕉沙拉 把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰
2016/10/31 11:34:56“早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦”，據說這是日本
2016/10/31 11:34:48柚子不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果
2016/10/31 11:34:38這要從兩個方面來理解。一方面，每天只吃蘋果，只是短短的3天時間，此期間內，人的身體內
2016/10/31 11:34:32吃多少?一天須攝取15毫克以上的番茄紅素 當你下定決心要開始“晚間西紅
2016/10/31 11:34:25Q：用這個方法減肥，真的不必限制三餐也可以嗎? a：除了晚飯時要加吃西紅柿和番茄汁
2016/10/31 11:34:23與那些追求速成卻格外傷身的魔鬼減肥法不同，“晚間西紅柿減肥”
2016/10/31 11:34:20山楂減肥原理：山楂瘦身是否瞎說? 山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸
2016/10/31 11:34:15營養師告訴我：首先柚子肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦
2016/10/31 11:34:13適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。 實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食
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