偏方1：菠蘿的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎? 菠蘿富含維它命b1，能促進新陳代
2016/10/31 11:39:021、香蕉 香蕉含有豐富的碳水化合物以及膳食纖維等，膳食纖維能夠吸收體內的水分，使糞
2016/10/31 11:38:59操作方法：連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物;可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓
2016/10/31 11:38:56西瓜減肥誤區一、吃西瓜當正餐 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的
2016/10/31 11:38:45誤區一：菠蘿的酵素有助於養顏美容，還能助消化 菠蘿含有豐富的維生素B1，有助於促進
2016/10/31 11:38:42番茄在市場隨處可見，十分方便懶人瘦身。可做烹調材料又可做水果吃的番茄因熱量很低，而成
2016/10/31 11:38:39四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝各五顆，檸檬汁、色拉醬適量。 做法：將櫻桃、
2016/10/31 11:38:351、木瓜 木瓜當中含有的木瓜酵素會分解蛋白質糖類以及分解脂肪，從而達到去除贅肉減肥
2016/10/31 11:38:31紫色的星期一：葡萄 葡萄含有豐富的葡萄糖、蛋白質、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等物質，營養
2016/10/31 11:38:28早餐： 西柚半個，可以利用搾汁機搾成西柚汁飲用，但不要加入糖分;雞蛋2只，最好是以
2016/10/31 11:38:23西瓜減肥是否有科學依據? 正方意見：西瓜能減肥 “姐妹們不要擔心西瓜
2016/10/31 11:38:21西芹瘦臉 全身上下怎麼看都是窈窕美女，可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉，唉&hellip
2016/10/31 11:38:17一、菠蘿汁 原料：200毫升菠蘿汁、1個較小菠蘿、100-150克草莓、1個新鮮橙
2016/10/31 11:38:131、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減
2016/10/31 11:38:06階段一：辨別酸性體質 典型特征：嘴巴容易有口臭、排洩物也比較臭;下午時分特別容易疲
2016/10/31 11:38:031、猕猴桃。猕猴桃除了維生素C是它的強項外，其纖維含量亦十分豐富，可以加快分解脂肪的
2016/10/31 11:37:581、最強效排毒果汁：小黃瓜2根，綠蘋果1個，檸檬1/2個。 2、口感最佳果汁：菠蘿
2016/10/31 11:37:57減肥水果一：香蕉 香蕉所含的熱量比較高，但脂肪含量卻很低。吃香蕉易有飽腹感，而且富
2016/10/31 11:37:52檸檬100克/24卡路裡檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素C含量是水果中的
2016/10/31 11:37:50許多人認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用
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