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節食者：烏龍茶　　推薦理由：節食減肥吃得少，食物殘渣不足，有時候積存幾天才便便一次，

清宮仙藥茶　　材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。（此配方是出自中藥減肥

減肥期間需要不斷的改變方式方法才能達到最佳的瘦身目的，下面小編就要推薦給大家一個荷葉

茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代擾有“除痰去膩”、&ldq

茶，作為一種廣受青睐的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病

1.海帶瘦身茶：海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒，洗淨放入沸水中，煎煮10分鐘即可

可用來治療心煩口渴，小便不利，高血脂及脂胖症。以烏龍茶、雲霧茶的減肥作用效果顯著。&

有清肝明目，潤腸通便的功效。決明子具有明顯的降脂減肥作用，還有降低血清膽固醇和降血壓

總是控制食欲不成，於是便大吃大喝，減肥計劃宣布告終?不用怕，中藥減肥有方法。中醫師介

喝茶有不少健康益處，但肯定不包括減肥。不論是綠茶、紅茶還是普洱茶，說能減肥都是出於錯

1、蜜柚綠茶　　材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。　　做法：葡萄柚搾汁，綠茶用冷水沖

減肥是為了更美，但是不能傷害身體，網上瘋傳的減肥茶喝法或許對你來說並不合適，或許你的

肚子上的贅肉經過了一個夏天的煎熬是不是還沒有消停呢?其實只要你選對花草茶，就能夠排出

在許多亞洲國家經過了豐富的歷史文化，綠茶現在已經成為西方國家中的流行飲料之一。賣家們

不同的減肥茶，當然會擁有不同的味道了，所以我們給大家介紹這麼多的減肥茶，希望大家可以

熱控減肥辛不辛勞，只有經歷過熱控減肥的人才會曉得!飲食熱控減肥方法要控制住身體攝進的

減肥茶大比拼選生茶還是熟茶　　吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經

飲茶瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶：　　荷葉茶--愛吃油炸食品的MM　　原

荷葉茶愛吃油炸食品的胖胖　　原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有&ldqu

一、酥油蜂蜜粥　　酥油蜂蜜粥對人體五髒有保健功效，屬於進補型保健粥，如果在減肥期間身