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本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥

新陳代謝是我們身體裡一列消耗卡路裡的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個

哪些茶效果比較好?怎麼喝?何時喝?提供您以下資訊，好好參考吧。　　1.煎茶、抹茶、綠

1、黑茶：　　可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部

在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”，其實他最原本是用來

绯紅酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜風味，就形成了與花草茶淡雅別致、截然不同的情調。　　

更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將

最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體

綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘

今典《中藥大辭典》等文獻介紹：大黃、首烏含有瀉下作用的蒽衍生物，包括大黃酚、大黃素、

因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶

每天8杯水，是人們控制自己食欲的黃金法則。問題是，就連這一公認的飲水劑量現在也開始有

芍藥茶——手腳冰冷者適用　　有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是

材料：　　1玉竹37.5克　　2山楂22.5克　　3決明子37.5克　　4茯苓18.

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺

減肥茶的由來是利用中醫藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。

對於我等懶人來說，只有從生活細節抓起，從那些不額外耗費很多勞動力的小事做起，才是減肥

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終

茶葉可以清除腸胃道裡的油脂，增強機體免疫力。　　1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖　　

利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。　　原料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。