有清肝明目,潤腸通便的功效。決明子具有明顯的降脂減肥作用,還有降低血清膽固醇和降血壓的功效。
決明子為藥食兩用之品,民間炒後泡茶飲,具有清熱明目之功效。決明子有輕瀉作用,能干擾脂肪與碳水化合物的吸收,是減肥最常用的藥物之一。
例如北京中國中醫研究院西苑醫院用決明子、荷葉等制成代泡茶,每日2次,每次10克,4周為1個療程。治療單純性肥胖35例(輕度肥胖14例,中度16例,重度6例),超重8例。
結果輕度肥胖組、中度肥胖組、重度肥胖組治療前後體重均明顯減輕,腹圍也有顯著的縮小。
有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖,但卻有一個又圓又大的臀部,雖然是“好生養”的象征,但是講究完
輕松減肥下午茶如今人們的工作和生活都很忙錄,所以都沒有時間運動減肥,下面就給大家介紹一款輕松減肥下午茶。 一塊餅干、一個奶酪、一個時
八大黃金法則鏟除腹部脂肪人在懶惰的時候最容易滋生贅肉的地方就是腰腹。所以減肥要從腰部開始。有了下面八大黃金法則,
不花錢的走路減肥方法 走路減肥5點須知行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一,不但因為它不受時間、空間的限