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因為它們對於下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裡試試這些瘦腿花草茶，喝

1、洛神荷葉瘦腿茶材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。　　做法：將洛神花和荷葉洗淨

減肥茶成了昂貴的瀉藥？　　飲茶排毒小心喝成“瀉藥”　　一位魯

閒暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。　　蘆荟紅茶　　材料：蘆荟20c

現在市場上很多減肥者選擇了減肥茶來進行減肥，但是哪一種減肥茶最有效？又是哪一種的減肥

最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食

減肥餐：　　如今的減肥餐可根據其服用方法分為代餐類和輔餐類。代餐類就是代替正餐的減肥

最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個

第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是

台北榮總傳統醫學研究中心醫師吳大鵬指出，坊間減肥中心使用的多葉茶，是屬於豆科草本植物

減肥膏　　特點：其實是便於按摩的潤滑劑。　　不良影響：　　1、效果存疑。　　2、外用

烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲

因為有立即見效的快感，春節吃了那麼多油膩的食物，是時候來個身體油脂、宿便大清除了！　

1.組合原理　　苦瓜：　　一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清

我們國人一直以來都有喝茶的習慣，而不同的茶也有著不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言

生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶是比較簡單一種減肥方式。但是和減肥茶減肥就沒有

生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶是比較簡單一種減肥方式。但是和減肥茶減肥就沒有

茶飲是生活中比較健康的一種飲品，不同茶飲有著不同的功效，而我們國人自古以來就有喝茶的

“體重”一向是美的熱門話題。只要有某明星、某人物，因為某某湯

1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖　　原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有&