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穿上厚厚的衣服或許會以為衣服穿得多而顯得臃腫，但如果天氣一轉暖，換上輕便的服裝後，那

醫生指出，過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。　　這是因為茶葉中含有大量鞣酸，大量

那麼，胖胖族們該怎樣選擇適合自己的減肥茶呢?下面來看看幾種減肥茶的功效及適應人群吧!

每天坐在辦公桌前忙著趕不完的工作，晚上回到家還要照管兒女的學習以及家務活，所以可想而

其實自己也可以做出具有很好減肥效果的減肥茶的，簡單也實惠。可以飯前喝，減少進食量，可

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺

難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎?其實，簡簡單單在工作時泡一杯烏龍茶，

不然你的胃回受不了不說，也許還有其他副作用！　　紅茶姜水斷食法　　具體方法如下：　　

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終

茶葉可以清除腸胃道裡的油脂，增強機體免疫力　　1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖>

最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體

最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體

其實自己也可以做出具有很好減肥效果的減肥茶的，簡單也實惠。可以飯前喝，減少進食量，可

對於我等懶人來說，只有從生活細節抓起，從那些不額外耗費很多勞動力的小事做起，才是減肥

減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候群”，也是

只要每天多“喝”幾杯，幫身體補充足夠的水分並增加養分，就能開

每天坐在辦公桌前忙著趕不完的工作，晚上回到家還要照管兒女的學習以及家務活，所以可想而

糖業協會主席兼執行董事安德魯-布魯斯科認為，通過很多大規模、綜合性的回顧研究，科學家

喝大量綠茶減肥，結果導致指甲凹凸不平、嘴角發炎，甚至出現嚴重貧血。女性在青春期時，需