她的減肥食譜：不吃飯減肥，早餐不進食，中餐只吃一個蘋果和一盤青菜、晚餐也還是一個蘋果
2016/10/31 9:34:47如果在飯前30-40分鐘先吃一些水果或飲用1杯果汁，便能毫無痛苦地降低體重；其原因有
2016/10/31 9:34:451、橘 味辛，溫。廣東新會所產為優，故中醫處方均寫“廣
2016/10/31 9:34:44檸檬是女孩子冰箱中必備的美容水果，無論是飲用還是做面膜。都是那麼簡單易用。它可以用來
2016/10/31 9:34:44常用的方法是用1500克鮮黃瓜，經洗淨滅菌後分成六份，每兩小時吃一次，一天吃完。上、
2016/10/31 9:34:433天之內不能吃其他食物。如果感覺口渴，飲用白開水及一些沒有刺激性的茶水。總之減肥期間
2016/10/31 9:34:42不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿卜（嚴重警告！——但生吃是
2016/10/31 9:34:37一、紫色水果 瘦身代表：葡萄、黑莓、藍莓、李子 1、葡萄 葡萄含有豐富的維生素
2016/10/31 9:34:36明星瘦身榜樣：水果瘦身法 1、莫文蔚——蘋果瘦身法 由於
2016/10/31 9:34:34上榜食物：番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿卜、楊梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅
2016/10/31 9:34:33晚餐水果減肥理由1：由於晚餐菜肴豐富，油脂和鹽分的攝入量通常也是全天最多。如果不吃晚
2016/10/31 9:34:31最讓人驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長
2016/10/31 9:34:30推介1：蘋果 豐富的果膠可以回事排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果所含的鉀質還可防止
2016/10/31 9:34:30在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告。一天吃２根香蕉，
2016/10/31 9:34:28蘋果為什麼可以減肥？ 蘋果酸可幫助人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚潤滑柔嫩
2016/10/31 9:34:271、紅色食物： 番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿卜、楊梅、草莓、山楂、南瓜、
2016/10/31 9:34:241、持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 蘋果是低卡高營養水果，正因
2016/10/31 9:34:19這就是日本流行的“三日蘋果減肥法”！漂洋過海傳到了咱中國，肯
2016/10/31 9:34:171、芹菜 芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。冬天氣候干燥
2016/10/31 9:34:15最讓要減肥的MM們驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉
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