原料：干荷葉一把（約10克）干山楂20克（約15片）薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水
2016/10/31 9:33:06根據以上重點，要集中攝取低密度碳水化合物，優質蛋白質，特別設計了以下瘦身餐單，3日為
2016/10/31 9:33:06女星減肥成功，引爆香蕉熱潮 其實香蕉減肥法的書籍早就已經出版，雖然銷售量高達40萬
2016/10/31 9:33:04果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，
2016/10/31 9:33:04有人曾經每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐。一段時間後瘦了有8斤。網絡上也有各種各樣
2016/10/31 9:33:03番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少
2016/10/31 9:33:01梨子清脆多汁，味微甜、酸、澀，別有滋味。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B
2016/10/31 9:32:561、菠蘿腹部減肥 有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯
2016/10/31 9:32:54銀耳雪梨 取足夠量的銀耳放進水裡清洗，然後放進鍋中煮10分鐘，梨洗淨切小塊一起放進
2016/10/31 9:32:53偏方1：要快速減肥，吃香蕉蜂蜜很有效 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排
2016/10/31 9:32:51清理腸胃 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿
2016/10/31 9:32:51其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的
2016/10/31 9:32:50西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用
2016/10/31 9:32:49水果，本該是女人一日不可或缺的健康寵物，但我們心裡還是打著許許多多的問號，比如說哪些
2016/10/31 9:32:47檸檬海帶菜 取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗淨後用刀割痕，放入180克
2016/10/31 9:32:46西芹炒草莓 原料：西芹，百合，草莓各100克。 制作方法： ①將西芹去筋切成片
2016/10/31 9:32:44據中國醫學科學院營養系分析，枇杷果實可食部份每100克含蛋白質0.4克、脂肪0.1克
2016/10/31 9:32:38偏方1 要快速減肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫
2016/10/31 9:32:37日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性
2016/10/31 9:32:36菠蘿減肥是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白
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