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做到絕對瘦 白領瘦身法

有哪些可以為白領瘦身加分的事宜呢?請看:  調整座椅塑迷人曲線  調整你的座椅,直到

2016/11/3 16:23:39
為久坐族定制的瘦腰秘籍

按摩小腹  白天大多數瘦身男女不是忙著工作、就是忙著上課,比較沒時間去關注減肥計劃。

2016/11/3 16:23:37
真洋氣 保持此坐姿腰圍一天減3cm

長期坐著工作的上班族們,要養成良好的坐姿,坐姿需端正、精神,不能完全放松所有肌肉。坐

2016/11/3 16:23:35
女性減肥關鍵在三期

波士頓塔夫茨大學醫學院家庭醫學與社會保健系副教授阿維娃·穆斯特是有關青

2016/11/3 16:23:33
女性減肥最有效的舞蹈

肚皮舞阿拉伯原名為"RaksSharki"意指東方之舞,因此又稱

2016/11/3 16:23:32
過度減肥增糖尿病患病幾率

“五月不減肥,六月路人雷”,眼下又是減肥的旺季。昨日,武漢協

2016/11/3 16:23:31
沐浴後可輕松減肥減脂

一、熱身運動  先在原地踏步3分鐘,讓全身熱和起來。頸部扭頭、肩部、腰部、肘關節分別

2016/11/3 16:23:30
每周運動275分鐘以上,女性減肥最有效

美國匹茲堡大學醫學教授傑克席克在最新一期美國醫學會期刊《內科醫學檔案》發表研究報告,

2016/11/3 16:23:30
愛情豆豆吃出窈窕好身材

告別大肚腩——陳皮紅豆沙  制作:紅豆泡軟後,隔水蒸熟,加入

2016/11/3 16:23:29
適合白領女性的減肥瑜伽

基本呼吸法:瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥

2016/11/3 16:23:28
美國科學家認為 常吃堅果助減肥

科學家在分析了803位被研究者的飲食習慣後發現,那些食用樹生堅果(包括杏仁、腰果、榛

2016/11/3 16:23:23
改良版健康蜂蜜減肥法 3天見效

蜂蜜中具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下來的廢物排出體外。結果,全身

2016/11/3 16:23:23
三款快速減肥瘦身湯的做法

番茄李子湯  原料:紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g

2016/11/3 16:23:22
舉重是最適合女性的減肥方式

美國健身運動專家韋恩·韋斯考特認為,女性選擇減肥的最佳運動方式是舉重,

2016/11/3 16:23:21
正確吃早餐注意三件事 有助女性健康減肥

早餐是一天之中最重要的一餐。如果你想維持體重或者正在減肥,必須確保以正確的方式進食早

2016/11/3 16:23:21
吃西瓜是增肥還是減肥?1個西瓜=6碗飯

西瓜的減肥原理  西瓜能夠利尿、幫助消化、還可以有效的消除水腫。西瓜本身含有大量的水

2016/11/3 16:23:20
如何擺脫蘿卜腿 小妙招讓你變美腿女王

什麼是蘿卜腿?4個動作有效除腿部水腫  蘿卜腿,指的那些腳脖子很細,小腿肚卻很大,不

2016/11/3 16:23:19
辣椒霜+瘦腿襪減肥沒有科學依據

萊蕪市人民醫院營養科張瑩醫生看過“辣椒霜”的成分之後說,純淨

2016/11/3 16:23:18
對抗下半身肥胖的妙招 讓你變身完美女人

褲子尺寸不合  緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓

2016/11/3 16:23:17
大肚婆的減肥福音 專減肚腩的居家燃脂操

Step1運動前該做的  熱身動作:久未活動的僵硬身體,忽然的激烈運動容易拉傷或運動

2016/11/3 16:23:17
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