波士頓塔夫茨大學醫學院家庭醫學與社會保健系副教授阿維娃·穆斯特是有關青春期肥胖研究的負責人。她說:“我們在設法研究婦女一生中的荷爾蒙。”穆斯特向議會提交了兩項研究結果。這些結果顯示,初潮(月經周期的開始)來得較早的少女以後易出現肥胖。她說,如果初潮提前被確認是重要的危險因素,那麼人們就能有的放矢地制定預防和治療肥胖的戰略,例如增加鍛煉。
穆斯特說,塔夫茨大學的研究表明,初潮提前對以後的肥胖存在某種影響,但成年後發胖與兒童時期肥胖有著最密切的關系。
亞拉巴馬大學的研究人員公布的其他數據顯示,結束懷孕後體重保持懷孕時的水平是導致年輕婦女肥胖的一個因素。他們發現,盡管大多數婦女在結束懷孕後都會輕微發胖,但是,肥胖婦女的體重都有大幅度增長的危險。這項歷時5年的觀察研究發現,生過孩子的婦女體重平均增加9公斤,而沒有生過孩子的婦女體重平均增加5公斤。
由國家衛生研究所資助的為期5年的隨機臨床試驗“婦女健康生活方式計劃”發現,通過長期改變飲食的攝入並加強體育活動,更年期發胖也可以得到有效預防。研究人員說,總體來說,體育活動和減少飽和脂肪的攝入是防止體重增加的關鍵。
睡前5小時不能吃東西 .hzh {display: none; } 睡覺前吃東西會導
小訣竅 吃蘋果減肥更成功蘋果減肥訣竅一:顏色區分 生活中很多專家認為,蘋果的不同的顏色可以發揮不同的作用。那麼都有什麼功效呢? 紅蘋果:提高
瘦身針灸是如何的工作緊張忙碌的白領一族,常常面臨心理上的巨大壓力和身體上的超負荷支出。在秋燥的季節,這些問題會加倍作用於他們的身心,擾亂
快速瘦臉最有效方法 別羨慕網紅臉了很多大臉蛋美女們都在尋找快速瘦臉最有效方法,這樣可以省去不少功夫。今天PCLADY瘦身編輯就為大家收集了快速瘦臉最有效方