我高中的一位女同學非常的胖,有一百八十多斤,每次坐在位子上都能坐兩個人的位子,同學們常常笑話她,還經常給她起外號,因此,她變得非常沒自信,那麼,肥胖症到底是有哪些原因引起的呢?下面來說說。
1首先最重要的一個原因就是遺傳因素,如果你的爸媽中一方比較胖,那麼你有肥胖症可能的幾率就就會比父母較瘦的人高,如果你的爸媽都比較胖,那麼你患肥胖症的幾率就非常的大。
2不良的生活習慣,睡覺飲食時間不規律,經常熬夜或者經常睡懶覺,經常吃些垃圾食品,如燒烤、油炸等食物,這些食物是非常容易使人變胖的,而且影響人的身體健康,還不經常做運動等等。
3還有一種是藥物性肥胖,藥物中有許多激素擾亂人的身體機能,這些激素導致人依賴某種藥物,還不能立馬停藥,導致了惡性循環,許多藥是有許多副作用的。
不要經常吃甜食和油膩食物,吃減肥藥要聽從醫生的囑咐,不能盲目用藥。
一直有小伙伴問我減肥期間到底是怎麼吃的,所以我今天專門寫一篇回顧一下我的一日三餐吧,大概是適合普通人的減肥飲食,希望有所
6個小妙招預防肥胖很有效對於坐辦公室的上班族來說久坐易變肥胖是一個很大的困擾,尤其對於女性朋友來說很容易出現腹部長肉,這對於自身形
韓國明星怎樣甩掉鴨梨臀隨著韓劇的風靡,越來越多的女生喜歡將自己打造得“韓”氣十足,而韓國女星的緊翹小臀也
女人晚上做一次,醒來大小腿就瘦了,排毒變漂亮!一、放松下半身 動作要點: 1、躺在床上/瑜伽墊上; 2、抬高右腿,用雙手固定住膝關節; 3、吸氣,抬起小腿,呼