概 述

肥胖是每個人都感到很無奈的事，大家都不想變成胖子。很多肥胖者的原因是由於在飲食上面沒有做好措施。那麼肥胖究竟有哪些原因呢？

步驟/方法：

1很多人是因為吃油膩的食物過多，導致長胖了很多。由於許多的人都會無意識的過度飲食，然後導致身體被攝入過多的熱量，導致了脂肪的增多，脂肪大量堆積而導致肥胖。

2有些肥胖者是因為遺傳的原因導致的，這種被稱為先天性肥胖症，這類人身體的一些物質新陳代謝功能會比正常人的效率慢一點，也會比較弱一些，導致了機體脂肪細胞數目增多而造成的肥胖。

3有些患者因為所處的環境，導致了身體的過度肥胖，現在很多白領都是在辦公室工作，長期的坐在電腦旁，以至於吃完飯後沒能及時的運動消化，所以產生的一些脂肪不能及時的消耗，導致肥胖。

注意事項：

肥胖患者需要堅持運動，合理飲食。這樣子就會有減肥的效果。