概 述

肥胖本身並不致命，但是肥胖給人的健康帶來了很多災難。一般肥胖的人都是不喜歡運動的人，肥胖的人的心髒病、高血壓、糖尿病、中風、高血脂等疾病的發病率是普通人的幾倍。那麼肥胖會帶來哪些危害呢？

步驟/方法：

1高血壓。肥胖的人長期心髒負荷過重，導致左心室肥厚，血壓升高。另外，肥胖的人的腎上腺皮質功能活躍，皮質醇轉換率增加也會使血壓升高。所以肥胖是導致高血壓的一個很危險的因素。肥胖度越高，高血壓的發病率越高。所以大家要重視哦。

2糖尿病。肥胖雖然不是引起糖尿病的直接原因，但是肥胖與糖尿病也是關系密切的呢。肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。肥胖的人吃的東西超過了機體需要，促進了胰島素分泌，使胰島負荷加重，長期下來會導致胰島功能衰竭，從而患上糖尿病。

3脂肪肝。肥胖者大多都是高脂肪飲食，喜歡喝碳酸飲料，又不愛運動。長久下來，肝髒合成的甘油三酯也變多，大量的甘油三酯堆積在肝髒內，就形成了脂肪肝。

4增加心髒負荷。肥胖會增加心髒的負擔，造成心髒損害。肥胖的人血液中儲存了過多的脂肪，當心髒不堪重負時血液就會積聚在心血管，嚴重的情況會出現明顯的心功能衰竭。

注意事項：

肥胖的危害有很多哦，為了自己的身體健康，要合理控制飲食，多多運動哦。