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冬季只管保暖，其它統統靠邊站!其實不然，學生們在“凍手凍腳”

你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這

吃杏仁的減肥者減去的體重是那些不吃杏仁者的2倍；午餐前吃點杏仁，熱量的攝入就會減少3

今天總結了8大主食，讓你輕松選擇適合自己的減肥食物。　　1、米飯　　白米飯是最常見主

現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果，使減肥的mm有針對性地減肥，減肥效果會更佳

土豆的脂肪含量超低，有很容易飽，自然就成了完美的減肥食品。　　土豆減肥食譜推薦：　　

下面我們來看看按摩減肥的穴位及按摩減肥方法　　1、風市穴——

那麼冬季快速減肥的方法是什麼呢?看看下面7個冬季減肥的方法吧。　　1.保持每天半小時

這樣的情況該怎麼瘦手臂呢，那麼就一起來看看小編分享的一些手臂減肥的小動作吧!　　動作

冬天正值山茼蒿的產季，營養師表示，其豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減肥，

過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食&r

戚薇，有著自己一套減肥方法，那就是利用黃瓜減肥。其實黃瓜不僅可以減肥，還具有很多的營

大多數OL都有到辦公室喝杯水的習慣。對於想瘦身的MM來說，不妨選擇一種或幾種適合自己

2009年美國各地學校給學生配備跳舞機　　傳統電玩經常被批評助長兒童肥胖，但是源自電

歷來不吃減肥藥，一直堅信控制飲食和運動是減肥的王道，但是總是有這樣那樣的借口：沒時間

9月24日一早，她在微博曬出三張自拍照，已經化妝完畢，靓麗動人，而原本略有發胖的身材

美國共和黨副總統參選人萊恩每天清晨6點開始健身，但此時，另一位具影響力的政治人物早已

今天給姐妹們帶來一種韓國減肥方法——紙杯減肥法，將食物裝在紙

下面就趕緊和小編一起來看一下吧。　　一、按摩篇　　（一）敲膽經按摩減肥　　這種方法適

范冰冰除了擁有天使臉蛋之外，更是擁有著讓無數女生夢寐以求的精致完美身材，但是&ldq