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白領麗人運動減肥經驗談

“運動成為我跟朋友和客戶聚會和交流的一種方式,而且通過運動,我又交到了許

2016/11/3 16:09:16
簡單按摩操有效對抗OL久坐浮腫

今天就教你這套按摩操,瘦腿很有效。  1:淺坐在椅子上,兩腿自然打開。  2:兩手按

2016/11/3 16:09:13
OL抓住午休10分鐘 打造好身材

對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦

2016/11/3 16:09:11
解析上班族瘦身四大關鍵

一起來看看白領麗人如何減肥。  關鍵一--強力排水腫  雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推,

2016/11/3 16:09:09
辦公女郎如何保持身材?

一起來看看白領麗人如何減肥的吧。  1、學會獎賞自己 對:只要堅持健身1年,就去&h

2016/11/3 16:09:07
上班族不妨試試跳繩減肥

跳繩曾一度被認為是小孩的運動。然而英國跳繩協會表示,跳繩也是非常適合白領的一項簡單有

2016/11/3 16:09:06
美腿細腰八要點 絕對窈窕

跟小編一起看看女性如何瘦腰美腿吧。  一、雙腿頻舉:仰臥、雙腿舉起呈直角,雙膝微屈,

2016/11/3 16:09:04
坐如懸鐘減肥瘦身法

據專家們觀察,無論是站著、坐著、只要你姿勢不正,用力不勻,使肌肉“苦樂&

2016/11/3 16:09:01
出軌接吻塗指甲油 奇葩減肥方法大盤點

據英國的已婚者專業社交網站UndercoverLovers.com的調查,有過因出軌

2016/11/3 16:08:54
趣味茶飲五花八門 找對飲品喝出完美身材

下面小編就要介紹給大家幾個茶水瘦身方法,幫助大家通過不同類別的茶品來達到瘦身減肥的目

2016/11/3 16:08:52
土豆牛奶西紅柿 簡單三招攻破贅肉堡壘

很多韓國明星都非常喜歡土豆減肥法,這在韓國是非常流行的減肥方式。  減重方法1  土

2016/11/3 16:08:45
補充營養還能減肥 滋補冬季不要小肚腩

來看看冬季減肥又滋養的食譜吧。  黃瓜雞蛋紫菜湯  原料:黃瓜1條,紫菜適量,雞蛋1

2016/11/3 16:08:45
減肥那些事兒 懶姑娘也可以輕松減肥啦

每年都會有很多關於減肥的科學研究出來。不過最新的一項研究卻絕對能讓你精神為之一震:用

2016/11/3 16:08:43
胖就是任性!英胖母女明知太胖易患病也不願減肥

母女二人聲稱自己毫無減肥打算,因為她們的人生理念是寧願胖著靠救濟金過快樂的日子,也不

2016/11/3 16:08:39
辦公室美眉越來越胖的根源在哪

現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕松減肥,重回窈窕身姿!  (1)

2016/11/3 16:08:36
姐妹們 來年做個瘦子吧!

下面一起來看看瘦子們的一些生活小秘密:  疑惑①瘦子都不愛吃飯—&mda

2016/11/3 16:08:31
減肥期間早餐要吃好 低脂低糖高營養

如果早餐吃不好,一天都很有可能會沒有精神!早餐吃得好,才能提供一上午所需要的營養。但

2016/11/3 16:08:27
冬季滋補清新小餐集錦 減肥也能飽口福

下面小編就教你五道冬季減肥食譜,很容易上手而且幫助控制食欲,瘦身功效非常不錯,快試試

2016/11/3 16:08:26
薄荷控制食欲減肥法

薄荷的香味也許是每家每戶最常見也最常用到的香味了。不過,最近有專家們證實,薄荷的香味

2016/11/3 16:08:19
時尚減肥法引領新潮流 5方法奇妙瘦身

每一年總會冒出很多新潮的減肥方法,如曬太陽減肥,冥想減肥等等,雖然看起來匪夷所思但又

2016/11/3 16:08:16
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