大多數OL都有到辦公室喝杯水的習慣。對於想瘦身的MM來說，不妨選擇一種或幾種適合自己的花草來泡茶吧!花草中含有大量對便秘有效的食物纖維，非常有助於促使體內毒素的排除，還能提高新陳代謝。純天然的花草茶完全不含咖啡因和膽固醇，對身體不會造成什麼負擔，是日常生活中養身與調劑心情的聖品。所以，開始工作前，泡杯花草茶吧，好為自己一整天的工作繪點色彩。

　　打從知道美丑觀後，這胖啊就成了我的心頭之痛。說出來也不怕JMS笑話，我身高才159，卻頂著1斤的體重，而且最郁悶的是，我的肉肉又比較集中在肚子和大腿，整個人就像個“橄榄球”似的，真是越看越覺得自己丑得要命啊!

　　其實說起減肥那堆事兒，估計JMS都有一堆苦水要倒，我也不例外哦!以前我記得買了款瘦身產品，把我折騰的那叫一個苦不堪言。那時我剛吃第一天就口干、惡心，還一個勁兒的起雞皮疙瘩。接著我又開始失眠，而且白天整個人都暈乎乎的，沒一點力氣，看東西純屬霧裡看花，朦胧一片!我是想減肥，可不是犧牲健康來減。

　　減肥貼之類的我也試過，話說我一直覺得這類減肥產品最大的好處就是方便，直接把它貼在肚臍就可以“靜待佳音”了!但是我實話實說吧，“佳音”只是我沒使用前的幻想，實際上，這DD對我的減肥大計根本就是毫無進展啊!

　　後來我還試過很多減肥法子，可結果都不咋的理想。我就想啊，這減肥或許就跟斬草要除根的道理一樣，應該從根源著手。於是我就去搜集了些醫學資料，發現肥胖的人都有一個共同點，就是缺乏瘦素。這個瘦素呢，JMS其實都有的，因為它就是我們體內的控制食欲的DD。不過每個人體內的瘦素都不一樣，像胖人就是很明顯的瘦素匮乏，所以才會食欲大增，造成攝入過多，脂肪堆積。縮小了范圍，找起產品來就方便多了!在網上搜羅了一下，我很快就找到一款減肥茶!

　　減肥茶的核心成分就是我想要的瘦素啦，除此之外，它還富含綠茶、蘋果素、番茄素等，都是對減肥很有效的瘦身成分!減肥茶是一天四袋的量，我喝到第四天，就感覺自己的食欲出現變化了，肚子暖暖的發脹，但是身體卻沒有哪裡不舒服，只是單純的吃不下以往那麼多而已，應該就是瘦素在我體內起作用了吧!讓我自覺對抗饑餓來著。之後我的飯量就一直在慢慢下降，這樣過了半個月，稱了下體重，我發現自己竟然瘦了足足13斤!難怪最近褲頭松了一大截，我開始還以為是它變形了呢。

　　減肥茶每個小茶袋都是可以沖泡3次的，也就是說，其實我每天都喝了12杯的減肥茶，順便還把每天的補水量也一並搞定了呢!除了飯量在變小，我的口味也逐漸傾向了清淡，原來的大魚大肉我現在基本無視了。以前吃晚飯我總喜歡來個巧克力蛋筒，但是這個壞習慣終於被我戒掉了!不然我估計到現在還是超級貪吃的大胖子一只呢。

　　這是我喝完第三周期減肥茶的時候拍的啦!那時我已經只有105斤了哦!

　　喝到四個周期的時候，我的飯量終於穩定下來了，我的身體發生了巨大的變化，首先是大餅臉終於蛻變成瓜子臉了，然後肚子也變得超平坦，完全看不出贅肉了哦!還有就是我的胳膊和大腿，看起來是絕對的纖細有度啊!上秤一看，92斤!太完美啦。

　　忍不住再把這張瘦瘦的PP發一遍，其實就是不久前照的，熱乎著呢!

　　康乃馨

　　具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　金銀花

　　可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一並泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

　　一、針對下半身肥胖的MM的花草茶配方：

　　馬鞭草+檸檬草+迷迭香

　　這是一款針對下半身肥胖的經典配方，適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中，馬鞭草能減緩靜脈曲張、腿部水腫，淨化腸胃，減去多余脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環，緊實腿部曲線。三者配合長期使用，纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了!

　　茉莉

　　可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

　　馬鞭草

　　有強化肝髒的代謝的功能，並具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

　　二、針對腰腹脂肪的花草茶配方：

　　決明子+甘草+陳皮

　　決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多余的脂肪和水分排出體外，迷人的S形曲線就漸顯端倪喽。

　　洛神花

　　可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　玳玳花

　　微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

　　三、針對臉部浮腫，有嬰兒肥的MM的花草茶配方：

　　玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能緊致肌膚，調整內分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多余水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。服用這款花草茶，臉部浮腫的狀況會得到明顯的改善，小臉的MM的夢想離你越來越近啦!

　　檸檬片

　　可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

　　決明子

　　促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

　　洛神花、檸檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷葉等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且長期飲用也不會傷害腎髒，所以非常適合那些因代謝不佳而浮腫虛胖的愛美女性。