《白蛇傳說》還未上映，就被炒得沸沸揚揚，除了頂梁動作巨星李連傑外，就屬黃聖依的關注度最高，青春的面孔，玲珑的身材，這大概就是聖衣給大家的第一印象吧，那麼黃聖依是如何保持這樣好的身材的呢?下面還是來看看黃聖依的減肥方法是什麼吧。

黃聖依的減肥方法離不開運動，運動才是苗條美麗的唯一指標。

黃聖依工作與減肥分開進行

對於運動，你需要有意識地分配時間，合理安排運動。運動不像吃飯，不是每天都要進行的，在心情好的時候運動，減肥效果還是最好的，但是要保證每周都有3,4個小時的運動量。黃聖依的減肥方法和工作上雖然是分開的，但是就像她在《白蛇傳說》中飾演的白蛇一樣，動作片的拍戲方式通常也是保持身材的一種方法。

黃聖依的身材與工作有關

黃聖依的減肥方法與拍戲有關，《白蛇傳說》中不管是導演還是演員，最常喊的就是“威亞”，這部魔幻片很多空中打斗的亮點也是由威亞來營造的，其實威亞也是保持身材的秘訣之一，由於空中沒有著力點，所以演員必須自身發力並把自身當成著力點，這樣的運動方式可比在陸地上費力多了，通常做幾個動作就會滿頭大汗，而每天的拍戲過程中不僅威亞的使用率高，而且工作的時間很長，在這樣的高體力消耗下，怎麼會胖呢?為什麼巨星李連傑的身材一直那麼好?相信大家都是心裡有數的。

黃聖依的減肥方法有一部分來源於生活，一部分來源與自身，天生的瘦體質讓她對飲食沒有忌憚，但是誰又能肯定這身材與愛運動的性格沒有關系呢?所以養成運動愛好才是減肥和保持身材的關鍵啊。