娛樂圈裡，美女超多，身材更是一個賽一個的棒!明星們是怎麼保持住一副窈窕魔鬼般的身材呢?明星們的那些瘦身秘籍也不是什麼機密之事，分享她們的減肥經驗，我們也能從中吸取對自己有用的，學習之也能擁有一個易瘦的體質!小編為大家推薦三款瘦身秘籍：

梁詠琪瘦身秘籍

第一 清理腿部垃圾物質，勤補水

腿部是一個很容易堆積垃圾物質的部位，因為平時腿部是運動得最多的，灰塵等物質就會堆積在膝蓋等地方，並在腿部表面形成角質、毒素，而這些垃圾物質很容易使毛孔阻塞，破壞腿部的血液循環、水循環。梁詠琪在按摩之前就先進行腿部清潔!了清洗腿部外，清理垃圾後進行補水，能夠增加腿部肌膚的彈性，使腿部線條變得緊致。

第二 精油按摩，燃脂消腫

進行腿部按摩是梁詠琪推薦的一個瘦腿方法，特別是配合精油按摩的話效果會更好。選擇適合自己的瘦身精油，在洗完澡後，毛孔張開，這時候將瘦腿精油塗抹在腿部，再進行按摩，可以促進腿部的血液循環，燃燒脂肪消除水腫。注意瘦腿精油最好選擇是全天然成分的，不要對腿部皮膚產生刺激性的影響。