從《仙劍奇俠傳》的龍葵到《步步驚心》的若曦給人一種非常耐看的味道，並且身材也是一直把排斥的非常的好，那麼她是怎麼做到了呢?今天我們就來透析一下劉詩詩的減肥妙招是怎麼吧!

《步步驚心》女主角 劉詩詩的減肥妙招，就是她最愛的蜂蜜減肥方法。從古至今，在草藥的療效上，蜂蜜都是整腸高手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。

喝蜂蜜之所以能夠減肥主要是由於它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路裡，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡 路裡，相比平時攝取千二至千五卡路裡的正常標准，距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可達到飲食減肥效果。此外蜂蜜好友易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他 命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。

一、蘋果瘦臉面膜

材料：蘋果，澱粉和礦泉水

制法如下：

1、蘋果和礦泉水一起打汁，然後過濾。

2、加入澱粉調成糊狀。

3、塗抹在臉上，15分鐘後洗臉。

這款蘋果瘦臉面膜的功能就是瘦臉!讓肌膚緊致，排除多余水分，擺脫水腫。

二、胡蘿卜瘦臉面膜

材料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃

制法如下：

1、胡蘿卜放入搾汁機炸成汁。

2、藕粉和雞蛋黃放在盤子裡面一起打勻。 >>營養瘦臉食譜 打造精致小臉

3、三種材料混在一起，然後塗抹在臉上。

4、等到面膜干了有結塊，用溫水洗掉。

這款胡蘿卜面膜起到的是在肌膚上形成一層薄膜，拉緊肌膚，保持肌膚柔軟有彈性的效果。並且可以用來去眼袋呢。這些都是劉詩詩的減肥當中的一些小妙招，不僅是用減肥也是用來美容的好方法。