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很多茶都有很好的減肥功效，但並非所有茶都是這樣。阿拉伯茶就是一種要我們拒而遠之的茶，

桂枝葛根中藥減肥茶　　適用對象：久坐一族上半身肥胖者。　　材料：桂枝1.5錢、枸杞5

一、黑烏龍茶　　在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍

和田清香表示，茶所含有的某些成分可以抑制脂肪與醣類，幫你慢慢養成不易胖的好體質。但因

實戰普洱茶減肥法　　早餐之後喝一大杯淡普洱茶，大概400亳升左右，然後上個廁所再出門

馬鞭草，拉丁文名“HerbaVerbenaeOfficinalis&rd

綠茶減肥泡法之一　　綠茶1公克、大黃半錢。　　作法：只需用已沸騰的開水沖泡即可。　　

減肥茶的副作用是什麼？減肥茶，主要包括蛋白桑茶等，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效

1、減肥茶容易造成低血壓的問題。　　很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是通

1、抑制食欲　　喝減肥茶有抑制食欲、提高飽腹感、降低食欲的功效。通過這三個功效，可以

兩項本月7日發表在美國《科學轉化醫學》雜志上的研究稱，馬兜鈴酸會導致人體發生大量基因

抑制食欲類　　通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。副作用因人而異。長期大量服用可能

目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆荟等中藥配方，中藥的使用需要嚴格的中醫辨證，

1、減肥茶容易造成低血壓的問題。　　很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是通

1.通過抑制食欲的方法來瘦身　　抑制食欲的減肥茶，主要作用機理是通過減輕人的饑餓感，

誤區一：茶葉越貴，熱控減肥效果越好　　既然茶葉的熱控減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃

快速減肥，不可信其有　　如今是減肥的熱門時期，也是各類減肥產品沖擊市場的高峰期。筆者

1.生理期來臨時　　每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女人朋友在此

晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。　　對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，

1.喝足量的茶才會有減肥效果　　如果僅僅是喝一點點茶就想減肥，那是不可能的，要想讓茶