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    1.大麥茶　　粗糧中都含有很多的膳食

一、實施天數：　　對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標

1、普洱茶　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。　　功

目前市售的減肥茶的主要成份無外乎會包括茶葉、番瀉葉、山楂、荷葉、決明子等。綠茶中含有

  檸檬減肥茶　　這個茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影

桃花：調經補氣、減肥瘦身　　古人常說女人氣色好便會面如桃花，白裡透紅的桃花不僅被贊稱

蘆荟紅茶　　材料：蘆荟20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。　　做法：蘆

減肥方子如下　　材料：　　1、紅棗10顆　　2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好

喝茶減肥不靠譜　　Q：網上有些說法，認為不同的茶可以針對不同的身體部位減肥，比如山楂

美國研究指出，茶飲中的兒茶素成分對於運動時脂肪消耗效率具實質上的幫助。研究以12位健

第一道：【客家擂茶】　　瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。　　用法：　　將綠茶粉放到碗裡

好不容易減肥成功，可以說是山雞變成鳳凰了，這是好景不長，又要從上頂掉下來。下面小編就

一、緊致瘦腿茶    主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5

   　消脂排油茶　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

一杯普洱只含有約4卡路裡的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素

普洱茶（puerTEA）　　普洱茶出自彩雲之國，沿茶馬古道而至中原。帶著原住民的粗狂

一、檸檬馬鞭草　　特點：幫助消化、促進新陳代謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔

春風拂面忙修身，春季減肥急出招，小編為你推薦的就是桃花減肥茶。三月，春光明媚、桃花飄

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終