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喝什麼茶最減肥？　　羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭　　為了保持婀

一、居家自制陳皮減肥茶　　1、現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮

增肥隱患1：越甜越恐怖　　先從奶茶最吸引人的“優點”說起吧，

1、運動飲料：不運動也常喝運動飲料對減肥不利　　由於運動飲料可以補充身體在運動中損失

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶　　功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效。　　發酵之後的普洱茶

鐵在食物中的存在形式有兩種，一種為存在於動物性食品中的血紅素鐵，吸收率為20%-25

東方醫學界認為，每天喝8杯以上綠茶，就能延年益壽。如果你不太習慣，那就逐量增加吧。綠

大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?告訴你，喝對茶，你也可以輕

      烏龍茶它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍

 　　　　1、荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖  &nbs

 　　　　清熱型　　對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、

 　　　　1、薰衣草茶功效：養顏，去油脂。做法：1。把水燒開，放入熏衣草茶

 　　相信許多女性已經開始打造自己的春節減肥計劃，打算在換上漂亮衣裙前把冬

       　　自制減肥茶1　　

 　　     　　一般

 　　　　●姜汁紅茶餐後飲    

 　　 　　1.消脂茶 　　材料:茶葉、生姜、诃子皮各

1.荷葉茶--對於喜歡油炸食品的肥胖者有著特效　　中醫理論講，荷花的花、葉、果實有著

龍荷山茶(又名龍河山茶，龍和山茶)是來自福建泉州的一個民間祖傳中藥減肥秘方，主要成分

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下