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脾濕水腫型肥胖減肥茶　　脾濕水腫型肥胖者大多為梨形身材，下半身浮腫，肉比較松軟。即使

少吃還是多飲的問題，對於沒時間運動又貪吃的都市人，我想大家的選擇是多飲吧！適當的運動

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的

喝減肥茶治療脂肪肝不科學的　　關於“脂肪肝能否喝減肥茶”這一

一：潰瘍病人不宜喝減肥茶　　減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從

適合人群：經常手腳冰涼的mm、減肥過程想吃甜食的mm、很難讓自己休息2天的mm、整整

一、普洱茶　　普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂

1、昆藻茶——消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、

纖腿瘦身茶一：昆藻茶　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。　

茶為什麼能瘦身呢？中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、&ldqu

生茶初期（生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的）減肥功效來自於因素一，隨著存放過程中的自

1.烏龍茶粥　　原料：烏龍茶+糙米+小塊熏肉　　做法：將三種食材放入鍋中用文火熬制，

在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。只要每

上班族上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內的自由基，又可分泌對抗緊

第一類：燥熱體質　　合適減肥茶：通便瘦身茶　　材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1

決明子減肥茶減肥原理　　決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋

肥胖者除了在進食時細嚼慢咽，來降低饑餓感避免進食過量，加上適當的運動來消耗體內脂肪，

每天8杯水，是人們控制自己食欲的黃金法則。問題是，就連這一公認的飲水劑量現在也開始有

正確喝減肥茶方法　　減肥茶對於那些並不十分肥胖，而且對減肥成效要求不高的女士來說，是