不是每一個明星都是不長胖的體質，也不是每個明星長胖了都會去抽脂減肥，其實
2016/10/28 16:34:29飲食減肥對於沒有時間以及懶得運動的MM來說簡直就是救星，能夠通過控制飲食來達到減肥效
2016/10/28 16:34:27一，清爽芹菜蜜汁 經常飲用芹菜汁既能為身體補充水分和營養，又可以起到清熱解毒的作用
2016/10/28 16:34:25一早餐：蜂蜜綠茶一杯 綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味
2016/10/28 16:34:24一、潤肺除燥——白蘿卜脊骨湯 干燥的嚴冬，清熱祛火的蘿卜是
2016/10/28 16:34:23一、雙豆減肥湯 用紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、大棗10枚。煮之前用冷水
2016/10/28 16:34:22一、晚餐要早吃 有一種減肥的說法是過五不吃，就是說過了下午五點就什麼都不吃了。這也
2016/10/28 16:34:211、橙子減肥湯 原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末5
2016/10/28 16:34:19柚子抑制血糖轉化為脂肪 “大個子”的柚子有富含維生素C和水
2016/10/28 16:34:17紫菜 紫菜中不僅含有非常多的維生素A、B1及B2，還含有大量的纖維素和礦物質，這些
2016/10/28 16:34:111、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質
2016/10/28 16:34:10減肥能吃甜食嗎？ 你是甜嘴族嗎？你擔心體重嗎？越吃甜食越罪惡？好身材就一定要好壓抑
2016/10/28 16:34:08秋天雨水較少，天氣干爽，人體容易虛火上延出現“秋燥”，防秋燥
2016/10/28 16:34:03蜂蜜鮮藕汁 材料：蜂蜜、鮮藕 做法： 1、首先要選擇新鮮的藕，取大概200克左
2016/10/28 16:34:00依據個人生理情況，能量消耗，每天安排進餐的時間、餐數、每餐食物的分量及膳食食物結構搭
2016/10/28 16:33:58番茄減肥原理 番茄中含有豐富的果膠等食物纖維，會快速的給人制造飽腹感，還能吸附掉體
2016/10/28 16:33:56減肥過程中，很多人會過度限制飲食，結果導致營養失調或者營養不良。那麼既要保證有良好營
2016/10/28 16:33:23星期一： 早餐：牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊 中餐：豆皮炒青椒，黃瓜
2016/10/28 16:33:231、蜂蜜含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，還含有蛋白質、鎂、鈣、鉀等其它
2016/10/28 16:33:16對此，網友給出建議： 酸奶對人體有益，尤其是含有大量的益生菌。喝了之後會促進腸道的
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