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節後不妨來頓素食餐消脂

銀耳冬瓜消脂湯  材料:冬瓜50g、銀耳20g、薏仁30g、紅棗適量  做法:薏仁要

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推薦5款豆芽減肥食譜

豆芽減肥食譜  一、綠豆芽炒肉絲  原料:綠豆芽250克,豬肉100克,花生油、醬油

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蘋果三日減肥法 對腸胃的刺激較小提速甩脂迅速瘦

蘋果三日減肥偏方提速甩脂迅速瘦  三日蘋果減肥偏方  連續三天只吃蘋果,不吃任何其它

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瘦身營養餐 柚子混搭白菜瘦身餐

柚子白菜絕佳瘦身組合  柚子含有豐富的維他命和微量元素,柚子有美容助消化效果,柚子有

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蘋果三日減肥法 提速甩脂迅速瘦

三日蘋果減肥偏方  連續三天只吃蘋果,不吃任何其它的蔬果或食品.依照自己的饑餓感吃㈢

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減肥菜譜規劃大全 終日只進食生果養分美味全方位瘦身

減肥菜譜規劃大全養分美味全方位瘦身  減肥菜譜一⑦天修身菜之減肥餐  菜湯材料:洋蔥

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三天減肥秘法與菜譜 三天果蔬排毒減肥餐

③天減肥秘法與菜譜蔬果讓你⒋日瘦15斤  首先,天天起床後和睡覺前都喝一杯檸檬水,要

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生食瓜果減肥秘法 黃瓜含有許多維C和維他命B族

生食⑤種水果減肥秘法教你最快減肥秘籍  生食瓜果減肥秘法黃瓜  黃瓜含有許多維C和維

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春季減肥 水果和湯粥最科學

春天減肥的水果  巧選水果。選擇含糖較少的水果。據研究,菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、

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吃什麼減肥這麼吃也能瘋狂瘦下去

一、水果減肥法  1、番茄:番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路裡又低(每200克含30

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自制水果沙冰 美味又瘦身

香蕉奇異果冰沙  兩人份原料:香蕉1根、奇異果1個、低脂酸奶1杯、冰塊半杯、蜂蜜2匙

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6大水果減肥誤區:越減越肥

1、水果可以代替蔬菜  水果不僅含有豐富的維生素,而且含有有機酸和芳香物質,在促進食

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水果煮著吃 潤肺減肥還養生

蒸橙子止咳  蒸橙子是止咳最常用的食療方,但這個方法只適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳

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減肥的時候這些水果不能吃

減肥不能吃柿子  柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分,這些物質在飯後有利於消化

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水果減肥早餐食譜 加快新陳代謝

海底世界水果便當  材料:芒果1個、桃子1個、油桃1個、甜瓜1個、甜杏1個、提子10

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香蕉醋減肥法 1月瘦9斤

香蕉醋的減肥原理  香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通過“檸檬酸&

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山楂茶飲超強燃脂狂甩肉

山楂營養豐富,含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、

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高纖水果助新陳代謝 讓你輕爽一夏

橙色水果——木瓜  木瓜可以豐胸相信愛美的你一定早有所聞。其

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夏季7種水果讓你越吃越瘦!

1、番茄減肥  番茄水分很多,食用番茄可以有飽腹感,並且卡路裡又很低(每200克含3

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夏季水果巧妙搭 排毒養顏還瘦身

1、桃子和香蕉搭檔可補血  香蕉和桃子搭檔是夏季補血的良藥之一  身體貧血所帶來的危

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