現代生活，很多人吃得多而動得很少，所以就有了肥胖的困擾，肥胖不僅會影響
2016/12/20 10:43:02運動是減肥瘦身最好的方法，可是有的朋友卻發現在運動之後，不僅沒有減肥，
2016/12/20 10:43:01跑步是很多鍛煉人士選擇的一種運動方式，生命在於運動，所以跑步是很好的保
2016/12/20 10:43:01想要減肥嗎?健走是最簡單而且不受任何限制的運動方式，而且還可以預防骨質
2016/12/20 10:43:01想要減肥，那就動起來吧!只有好好的利用運動這種方式，才能夠很快擁有想要
2016/12/20 10:43:00肚皮舞對大腿的減脂塑形作用非常明顯,因為需要腿部的力量的支撐，其次才是
2016/12/20 10:43:00運動是減肥的最好的方法，但是如果不正確的運動，不但會削弱減肥的效果，甚
2016/12/20 10:42:54根據日本研究顯示，背部的肌力變差，會降低基礎代謝，脂肪不易燃燒，因此身
2016/12/20 10:42:54美國佛羅裡達州立大學一項最新研究顯示，因刺激某人減肥而說人胖，效果將適
2016/12/20 10:42:53寧可忍受饑腸辘辘的痛苦也不想運動減肥。確實承認，一天忙碌的工作讓人喘不
2016/12/20 10:42:53上了一天的班，已經累得筋疲力盡了，但是為了減肥還是堅持去跑步，但是你知
2016/12/20 10:42:53減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不
2016/12/20 10:42:52從小學習芭蕾等舞蹈的人無論是氣質上還是身姿上都是在同齡人群中的佼佼者。
2016/12/20 10:42:52想過著高尚的生活，人們選擇高爾夫、高溫瑜伽、爵士舞等這些運動，這些運動
2016/12/20 10:42:52每逢佳節肥三斤，春節小長假各種聚會胡吃海喝，結果肚腩又肥了一圈。因為吃
2016/12/20 10:42:51最近天氣變化很大，但是總體趨勢還是天氣漸漸變得溫暖起來，伴隨著春雨的降
2016/12/20 10:42:51做家務聽上去就很枯燥無味，讓人提不起興趣。但如果我跟你說，做家務能夠消
2016/12/20 10:42:47手臂是最易顯而見的部位之一，很多美女們都被上臂脂肪多而困擾著。上臂肥胖
2016/12/20 10:42:46宅男女神給人的印象就是柔柔弱弱的，所以在大家心目中女神一定很嬌弱，減肥
2016/12/20 10:42:46女性變老的標志除了臉上的皺紋，還有下垂的胸部和臀部。年齡增長我們阻止不
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