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　　有的人“喝水都會胖”，而有的人就算胡塞海吃卻不長一斤肉，這是為什麼?下面小編就

當你以為瘦成火柴人的時候就能俘獲男人的心的時候，小編必須告訴你一個事實，你錯了，微胖

越來越多的現代女性出現“早更”，引起“早更”的原因很多，既有內在身體因素又有外在環境

因為不了解，人們會經常被一些不科學的說法所誤導。要想變瘦變美，你首先要清楚下面5個有

運動後吃東西，運動就白做了?不一定。經過劇烈的健身運動後，人體消耗了大量的熱量，會產

　　如果你也是個不折不扣的胖子，想必在上稱前沒少干過下面幾件事： 　　1.明明不內

　　作為一個健康行業的從業者，經常遇到同行表示：這個話題我們早做過。那是事實，但另

　　1、刮肝經 　　a、洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能

　　寒露節氣剛過，相信大多數人已經感受到了降溫的威力，有種“忽如一夜東風來”的感覺

　　秋天到了，我們又到了新一輪的養生時刻了，早上或許我們因為要急著去上班又或者去上

　　保持室內濕度 　　秋季最大的特點就是非常的干燥，很多人都會在辦公室或者是家裡安

　　傳統佳節春節臨近，無論同學聚會還是家庭團圓飯，都將是一場饕餮盛宴。推杯換盞、無

　　“快活族”總是不容易瘦，凌亂的生活作息，不規律的生活飲食，加上不正確的飲食方式

肥胖是指體重明顯超重和皮下脂肪層過厚，是體內脂肪積聚過多而導致的一種不健康的狀態，它

有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們

其實，一個正常的女性體內的脂肪都要比男性多出6%～10%。這是因為雌激素會降低女性的

　　新的一年，胖友們紛紛開始制定減肥計劃，打算一舉殲滅過年囤起來的肥肉。聽小編一句

　　不少肥胖者患者體重基數比較大，一般的減肥方法並不是適用於他們，所以就需要針對這

　　腹部肥胖又稱中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特別堆積，表現為腰圍的增加。據英媒報道

　　很多人都說自己“喝水也會長胖”!這到底是什麼原因呢? 　　有的人每天吃很多東西