概 述

現如今mm都以瘦為美，成天最裡面嚷嚷的都是我好胖得減肥，我不能多吃了我正在減肥。鋪天蓋地的減肥廣告隨處可見，讓我們眼花缭亂。很容易被這些減肥品帶入誤區。下面我來講一下我們減肥時會陷入哪些誤區。

步驟/方法：

1節食運動太麻煩，吃我們家的減肥藥省事： 大家應該很喜歡網上購物和看電視購物吧，他們經常會說我們的藥品怎麼怎麼好，不含咖啡因和苯丙醇胺安全無副作用，見效快，可是大家想想是要三分毒，沒有這些成分怎麼可能做出減肥藥。

2減肥過程中出現腹瀉厭食是正常的： 有些沒良心的商家在藥片中還添加了利尿劑或者瀉藥，用排洩的方法強行排除正常所需要的物質，很容易造成脫水，能健康嗎？一但停藥體重上身很快。厭食是用藥物抑制食欲減弱腸胃的正常功能，時間久了會算還我們的消化道功能，這叫正常嗎？

3忽視個體差異： 我們看到某某藝人在用過某某減肥產品後效果很好，許多人就會認為可信也去購買。但是我們忽略了一點每個人的身體狀況是不一樣的造成肥胖的原因也是多總多樣的，對她起作用對自己卻不一定有效果。

注意事項：

減肥的方法啊很多最重要的還是靠平時的運動和規律的飲食，我們可以再醫生的指導下因人而異的制定減肥計劃。