概 述

每個女性都希望自己有一個還得身材，如果你的屁股太大你會不會特別的傷心啊，看看引起屁股肥胖的原因有什麼？

步驟/方法：

1翹二郎腿。有的人就愛在看電視或看書的時候翹二郎腿，如果你經常翹腿，我建議你趕緊的該掉這個毛病，因為會使腿部的血液不循環，就會引起下半身肥胖。

2長時間做著。基本上這是上班族的一個通病，每天上班的時候都會坐著不動，也就是去廁所的時候運動一些，就會使屁股上肌肉得不到鍛煉，變得又寬又大。

3吃完飯就做下。想有的人就是特別的懶，一分鐘也不願意站著，吃完了飯離開凳子就做在沙發上看電視，是所以的脂肪都堆積在肚子和腿上了，女生們起來運動一種吧。

注意事項：

在飲食上也要注意不要吃太多的煙，吃的鹽分打也會引起腿粗。