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瘦臀不是一件易事，因為受到我們平時的習慣影響太多了，尤其是我們長期久坐，導致了臀部的

習慣久坐的人群臀部肌肉組織堆積脂肪的速度比一般人的脂肪細胞堆積速度快兩倍，小編聲明自

輕松快速瘦臀的方法是什麼？想要擁有完美苗條的S形曲線的MM會想方設法地甩掉肥大扁平的

臀部算得上是身體部位中一個脂肪比較多的地方之一了，而且臀部大很容易導致我們穿衣什麼的

渾圓結實微翹的臀部可以大大提高吸睛系數，所以很多愛美人士才會花盡心思在瘦臀上。那麼今

豐腴而又有彈性的臀部是女性健美的重要標志，也是吸睛的重大利器，所以女人還會在瘦臀上下

肥大扁平的臀部會讓身材失去曲線感，嚴重破壞了身材的S形。所以，想要擁有性感好身材，就

瘦小提翹的臀部會增加身材的性感指數，從而加強了穿衣的美感。所以不少女性朋友致力於瘦臀

許多人由於平時習慣的問題而使得臀部變得很大很丑，因此急切地想要瘦臀。瘦臀的方法有很多

擁有渾圓結實又翹的臀部是每個愛美女性的夢想，所以她們對電臀女星Coco和溫岚是羨慕到

蜂腰、爆乳、翹臀是女人所追求的完美身材，但是有些女生身體的曲線本來就沒有什麼，但是臀

現代白領因長時間不正確的坐姿，以及不正確的走路姿勢，慢慢地使臀部變的沒有彈性，看起來

豐滿的翹臀一直是肥臀MM們的夢想，所以很多肥臀MM都會努力瘦臀，無奈臀部堆積的脂肪比

很多辦公室女性由於長時間坐在辦公室工作，所以使臀部的脂肪堆積，造成了馬鈴薯形狀的肥臀

豐滿的臀部能夠使S形曲線更加明顯，身材更加誘人，所以想要擁有完美身材，就應該馬上開始

俗話說女人屁股大好生養，但相信好多女性都不希望自己的臀部過分的大，因為屁股太大穿衣服

臀部和大腿都是比較容易囤積脂肪的地方，也是很難瘦下來的部位，尤其是對於長期久坐疏於運

越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臂

瘦臀的飲食技巧：　　以玉米油、橄榄油與葵花油取代動物性脂肪，這些植物油均含有大量不飽

女人的身材往往比容貌更重要，可惜的是，不少女性朋友因為肥大的臀部而顯得低矮臃腫，不夠