女人的身材往往比容貌更重要，可惜的是，不少女性朋友因為肥大的臀部而顯得低矮臃腫，不夠挺拔。那麼，如何才能夠打造標准迷人誘惑的美臀呢？一起跟我們壹藥網的小編學學美臀技巧吧。

　　美臀技巧一：褲子瘦臀

　　為了美化臀部線條，呈現提高與緊繃的效果，善用束褲是必要的。依不同臀型，束褲的選擇原則如下：

　　臀部大者：應選擇褲裆較深的長型束褲，以包住整個臀部，並修飾腰線。千萬不要選擇盡寸較小的束褲，以免贅肉被擠出來更不雅觀。

　　臀部下垂：通常大腿的贅崩也會下垂，所以在補強臀形時，也必須考慮大腿的部分。建議選擇面料結實，支持力強的束褲。

　　臀部扁平：此類型臀部主要缺點在於腰部至臀部間的曲線爾缺立體感，所以必須穿有附墊的內褲，才能看起來挺立有型。

　　牛仔褲立大功。某些款式的牛仔褲會特別經意臀部至大腿的剪裁，能夠呈現托高臀部的效果，而且使雙腿顯得更修長。

　　美臀技巧二：趕走橘皮組織

　　所謂橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度，再碰上新陳代謝障礙，過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處群聚堆積，反應在肌膚表面就是凹凸不平，猶如橘皮一般的現象。

　　想避免，或解決已出現的橘皮組織現象，可以由內到外雙管齊下來進行。內在方面當然是以健康的飲食與有規律的作息為要，同時多喝水(注意：一定是無色無味的純水)。水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹。

　　想要擁有標准迷人的美臀，就要好好學習小編介紹的這兩種美臀技巧啦！這兩種美臀技巧能夠幫助臀部肥大的你減少臀部堆積的脂肪，緊實臀部的肌肉，打造完美誘惑的臀部曲線，讓你擁有傲人的身材。