小S一個對美麗特別在意的人，公認的美容大王，瘦手臂也有她特別的方法，以下就為大家介紹小S的手臂塑形操。供大家參考!

小S的手臂塑形操：

1、采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，並准備一條毛巾。

2、將毛巾對折，用雙手抓住兩端。

5、可交互做4次。

3、將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作。

4、將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作。

因為采用了毛巾當輔助器具，所以是上一項的強化版，同樣能拉緊大手臂內側、小手臂內側及側腰的肌肉，對上半身線條有很好的效果。