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冬季減肥吃什麼?瘦身食譜大全

冬季減肥吃什麼?看看低脂減肥食譜大全吧。想要健康的減肥瘦身,最好是從飲食上著手,找到適合自己的健康減肥食譜,無需激烈運動,輕松就能吃出苗條身材。減肥頻道推薦一份健康減肥食譜大全,每天換著花樣吃,輕松享受哦。

番茄牛肉片

材料:鮮番茄300克,嫩牛肉100克,蔥、姜各5克,植物油10克,水澱粉5克,雞蛋清5克,精鹽、味精、黃酒各適量。

做法:

①將牛肉切成薄片,加黃酒、精鹽抓均勻,再加雞蛋清、水澱粉抓均勻。

②鮮番茄洗淨,切成小塊;蔥、姜切末。

③炒勺內加植物油,燒至五成熱時加蔥、姜末炒出香味,倒入牛肉翻炒,烹入黃酒、清湯稍煨,加番茄塊、精鹽炒熟即成。

特點:味道鮮美,具有健胃消食、利尿消腫之功效。

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