說到豪門，當然有胡靜，同樣嫁入豪門的胡靜，早前順利剖腹產子，對於產後過度肥胖臃腫的身材，她是如何采取有效措施的呢?今天我們就為大家揭曉胡靜的產後瘦身秘訣：

第一步：產後月子裡以補充營養為主，雖然產後身材臃腫的胡靜非常想減肥，但是為了身體好，還是非常注意營養，多多補充蛋白質和鐵，還有水果戶外蔬菜，平衡飲食，拒絕吃油炸食品，這樣就可以在月子裡既可以很好的休養又可以輕松減掉肉肉。

第二步：月子過後身體基本已經恢復了，但是此時的胡靜還是以休息為主每天堅持散步一個小時以上，再加上產後女性身體新陳代謝比較快，充分利用這一點順利減掉10斤，見效相當之快。

第三步：產後三個月，這個時候胡靜的身體恢復得很好了，但是她盡量避免高脂肪食品，多吃水果蔬菜少食油炸食品和肉類，增加運動量，胡靜選擇游泳和瑜伽，這是她的喜愛，充分利用她喜歡的運動就成功減肥了。