許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早
2016/10/31 13:45:58體重忽上忽下,極少在一個水平上保持,這樣的症狀在大多數減肥者身上都發生過。蘇珊博士認
2016/10/31 13:45:53氣虛，是中醫講的一種病症，氣虛是一種多發病，常會出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、抗
2016/10/31 13:45:52為什麼有些人無論是多少東西身上就是不長肉也不會發胖，依舊可以保持那麼苗條的身材，這讓
2016/10/31 13:45:501、平時飲食無規律，經常暴飲暴食;不按時吃飯，或者不吃早餐，而晚上大吃一頓補回來。
2016/10/31 13:45:48你可能會認為貼有零脂肪、不含糖、零卡路裡的這類所謂健康食物是你減肥的一條捷徑，不過事
2016/10/31 13:45:47時間推移，年齡增長，隨之而來的松弛、肥胖讓朋友們害怕而著急。可是你有認真審視過是什麼
2016/10/31 13:45:47果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收，無法被機體消耗，堆積在體內並轉化成脂肪，所以人就變
2016/10/31 13:45:46食用山楂的2個注意事項 1、胃酸過多者不宜多喝山楂水：雖然山楂水有較好的減肥功效，
2016/10/31 13:45:44誤區一：喝果汁 你可能覺得早餐從喝一杯果汁開始，一定是很健康並且是有益於減肥的事。
2016/10/31 13:45:39檸檬汁 在檸檬中含有豐富的維生素C和多種酸性物質，只要經過合理的搭配，就能十分有效
2016/10/31 13:45:23清腸減肥食譜一：果干酸奶 酸奶有促進腸道蠕動的作用，能夠幫助腸胃分解脂肪，果干中含
2016/10/31 13:45:10減肥食譜一 早餐：2片面包，1個煮雞蛋，1杯低脂牛奶 午餐：1份意大利面，200
2016/10/31 13:45:09遺傳因素： 經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼
2016/10/31 13:45:06A型身材 上窄下寬，肩膀單薄，上身苗條，從腰臀部開始發胖，大腿脂肪較多，小腿不纖細
2016/10/31 13:44:58說到健康減肥，飲食加運動應該就是所有人都可以想象到的健康減肥法了。雜糧粥具有飽腹感，
2016/10/31 13:44:531.蘆筍——清熱防口干 蘆筍性味甘寒，有清熱利尿的功效，能
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春季減肥，減肥不反彈你有高招嗎？減肥瘦身有兩個“最怕”&md
2016/10/31 13:44:36一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐 不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以
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