如今，很多人都熱衷減肥和健身。一般來說，減肥並不是一天兩天就可以成功的，但是還是有一
2016/10/31 13:49:50行為心理學研究表明，21天以上的重復會形成習慣。習慣的力量很偉大，同時也好！可！怕！
2016/10/31 13:49:45俗話說：“千金難買老來瘦。”然而，我們反觀一下周圍的人們，肥
2016/10/31 13:49:43很多人都認識通過喝酸奶可以進行減肥，但是這種方法未必適合每一個人，因為有些人群由於自
2016/10/31 13:49:42跑步的好處很多，能夠燃脂，雕塑完美身材，鍛煉心肺功能，還能增強肌肉力量。但是並非人人
2016/10/31 13:49:41大家有沒有發現，胖子們的體型都很像，都是中間寬兩頭細的模樣。仔細看就好像直立起來的梭
2016/10/31 13:49:40相信很多姑娘會覺得自己不夠瘦，更有人恨不得自己瘦成一道閃電才是好的。減大腿、減手臂，
2016/10/31 13:49:39想要擁有“S”身材，運動是非常不錯的選擇，不過想要通過運動減
2016/10/31 13:49:37很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行；
2016/10/31 13:49:36減肥一直是一項“終身的事業”，減肥也是大多數所一直堅持的事業
2016/10/31 13:49:35呼啦圈也是我們日常活動的一項運動，很多人都喜歡轉呼啦圈，很多的女性朋友轉呼啦圈是為了
2016/10/31 13:49:33減去10斤體重≠減去10斤脂肪 減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減
2016/10/31 13:49:28減肥是女性永恆的話題，為保持完美身材，女性會不自覺的注意到各種有關減肥的話題。但是其
2016/10/31 13:49:27在冷凍飲品中，營養價值高的為“冰淇淋”。眾所周知，牛乳是一種
2016/10/31 13:49:27為什麼不能減肥？ 人體進食後多余的能量最初以葡萄糖的形式游離在血液中（血糖），多余
2016/10/31 13:49:24零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子
2016/10/31 13:49:23《來自星星的你》千頌伊為了保持完美的身體極盡各種減肥方式，慢跑、節食、平坦、呼啦圈、
2016/10/31 13:49:21陷阱1吃些小點心胖不了？ 體重管理中心營養師表示，一般來說，更年期後男性每天需要熱
2016/10/31 13:49:20如今因為「吃太飽」「明天開始不減肥不行」而後悔的女性不在少數，而生活中我們常常因為使
2016/10/31 13:49:18鱿魚 香脆可口的烤鱿魚是不少人的最愛!每100克鱿魚的膽固醇含量高達615毫克，是
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