在這個以瘦為美的時代，稍微有點小胖的人都嚷著要減肥，更不用說那些真的
2016/10/31 14:16:57現在越來越多的人選擇單身，很多人覺得單身自由，但是研究顯示單身竟然也
2016/10/31 14:16:56現在的人在飲食方面並不注意，總是喜歡吃什麼就吃什麼，覺得什麼好吃就吃什麼，注意往往就
2016/10/31 14:16:25喝涼水都會長肉相信很多的女性朋友都有這樣的抱怨，明明每天吃的都不多，甚至於有時每天只
2016/10/31 14:16:24為了控制飲食熱量，人們都煞費苦心去研究減肥食譜。只要上網一搜，鋪天蓋地的減肥食譜冒出
2016/10/31 14:16:22我們平常所吃的食物被分為酸性食物和鹼性食物，它們的劃分標准並不是口感，而是在人體內的
2016/10/31 14:16:08我們在吃東西的時候主要就是通過腸胃這兩個重要的消化器官來消化和吸收食物的營養，但是很
2016/10/31 14:16:03新的一年，胖友們紛紛開始制定減肥計劃，打算一舉殲滅過年囤起來的肥肉。聽小編一句勸，先
2016/10/31 14:16:01運動是很多人減肥的首選，大多數人覺得想要瘦身就得每天都運動，但是每天
2016/10/31 14:15:59“我的病毒，被稱為‘春晚’，剛剛在635天內毀滅
2016/10/31 14:15:58有研究顯示，孕婦如果過多吃魚會導致新生兒發育加快，4-6歲時肥胖的可能性也比同齡人高
2016/10/31 14:15:56▍代餐能不能減肥呢？ 一般代餐熱量則多半介於100~150大卡間，故當你用「代餐」
2016/10/31 14:15:52▍吃素，小心攝入更多“隱性脂肪” 素菜脂肪少，熱量也不會很
2016/10/31 14:15:49很多人習慣早晨空腹喝豆漿，認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體，還能夠減肥。但是真的是這
2016/10/31 14:15:46蜂蜜雖然是甜的，但是卻不含一點點卡路裡，且還有很好的燃脂效果，排除宿
2016/10/31 14:15:41節後肥胖原因一：過年進食品無節制 逢年過節，家家戶戶的桌上都會擺上各式各樣的過年食
2016/10/31 14:15:38蛋白質過高的危害 過高蛋白質是毒素進入人體的通道，能夠破壞細胞的結構，擾亂細胞膜內
2016/10/31 14:15:34蛋白質可分為動物蛋白(如雞蛋、牛奶和各種肉類)和植物蛋白(如豆類及其制品)，因為動物
2016/10/31 14:15:34很多辦公室白領由於一整天都要呆在電腦前的原因，每個人看起來都有點虎背
2016/10/31 14:15:28每到新的一年大家都會信誓旦旦地許下諾言，要瘦多少斤，但是年復一年，你依然沒瘦反而更胖
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