現代社會中，減肥一直是流行的話題之一，那我們要怎樣做才可以讓減肥達到極致呢?減肥湯的出現拯救了這些苦苦為減肥的妹子一條生路，下面一起來看看這些減肥湯的神奇效果吧!

蘿卜湯：紅白蘿卜各250克(洗淨切塊)，姜10克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿卜。

三皮飲：新鮮西瓜皮20克，新鮮冬瓜皮20克，新鮮黃瓜皮20克，煎水加食鹽少許飲用。

赤小豆鯉魚湯：赤小豆150克，鯉魚一塊(去內髒)，加水適量煲湯，食鹽調味服用。

雪羹湯：海蟄頭30克，溫水泡發，洗淨，切碎;鮮荸荠15克，洗淨去皮，共放鍋內，加水適量，小火箭煮1小時，一次或分次喝湯。

泥鳅豆腐羹：鮮豆腐100克，活泥鳅250克，玉米須(布包)30克。將泥鳅放盆中養1-2天後，取出與玉米須、豆腐共入沙鍋，加水適量煎煮，待爛熟後調味服用，每天一次。

冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮50克，蠶豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣飲用。

美味消脂湯

材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續炖。

2、炖好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔!