茶道從古老的中國起源，其源遠流長至今，更是在歷史的長河中扮演著海外往來的使者角色。減肥茶作為茶的一種，具有強大的排毒養顏的功效，此外，更是瘦身減肥的必備品。這裡，小編就向大家介紹減肥茶的一種—花草茶的相關知識吧，愛喝花茶的MM可要注意咯!

　　什麼是花草茶?

　　所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合干燥後，加以沖泡的飲料就是花草茶。

　　很多人對花草茶很陌生，這種從台灣傳過來的東西，功效繁多，味道不太被大眾所接受。台灣人很愛各式各樣的花草茶，這從台灣的電視節目推薦就可以看出來，花草茶，更多的被冠以了“養生減肥”的好名。其實研究深了這也是一門很深的學問，我們要操作，先從入門開始吧。

　　常用比較讓人易接受的花草茶材料

　　檸檬片(有平衡體內酸鹼度的作用，常喝能使得面部光潔。並且有美白的作用。)

　　迷迭香(除了泡水外，用來腌肉也不錯，呵呵。)

　　薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好聞，就是薰衣草精油的味道，有非常好的安身作用，用做泡水也有極好的味道，但是注意孕婦忌用。)

　　檸檬馬鞭草(清爽，帶有檸檬的香氣，提神醒腦，有助消除惡心感和促進消化。)

　　玫瑰(注意一定要買法國玫瑰。國產玫瑰雖然個大，味道並無出彩之處，喝一口，滿口生香)

　　桃花(很厲害的。。。瀉藥。一個月喝那麼一次，會拉肚子。但是腸胃會清得比較厲害。還是孕婦禁用。燒酒泡之，經前七天服用，可以有效的治療痛經的狀況。)

　　花草茶講究搭配

　　單一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能夠疊加出不同層次的效果，味道也會更上一層樓。搭配的時候對比例沒有特殊的要求，要根據自身需要而定。

　　花草茶屬於減肥茶一類，為愛喝花茶的人們提供了多種選擇，更是具有減少脂肪、膽固醇、驅除疲勞的功效，其排毒養顏之功能與其他減肥茶不相上下。還沒有嘗試過花草茶的朋友們，可以試一試哦!