為什麼運動？

　　20歲：讓自己看起來更美、更可愛。

　　30歲：幾年前的牛仔褲一條都穿不上了；我不想生病。

　　用怎樣的方式減肥？

　　20歲：好玩、快速、有趣的方法，瘋狂點也無所謂！

　　30歲：簡單的，而且不會對健康造成損傷。

　　運動瘦身，穿什麼衣服？

　　20歲：越性感越好。

　　30歲：基礎款，黑色。

　　運動瘦身的目標：

　　20歲：能穿上我最棒的衣服(小小性感)，然後和健身房裡那個他搭讪。

　　30歲：能跑得再快一點然後不費力氣地追上我那群熊孩子。

　　去健身房會化妝嗎？

　　20歲：不化妝去運動？那還是讓我死吧。

　　30歲：當然化妝啦！我都扎馬尾了。(在她們眼裡，把頭發綁起來就是化妝)

　　關於運動的時間：

　　20歲：做90分鐘高溫瑜珈，然後花三小時徒步，最後再上一節舞蹈課。

　　30歲：40分鐘的瑜伽課，我可以睡20分鐘……

　　會准時上健身房的團課嗎？

　　20歲：不僅准時，還會早去，要找最棒的位置。

　　30歲：很少准時到，但是遲到不會超過5分鐘。

　　關於有氧運動：

　　20歲：穿著運動衣服去遛狗，是最棒的有氧了。

　　30歲：如果想要維持身材，每天4次有氧是必須。

　　(有氧運動的概念：當心率在一定范圍內並且持續30分鐘以上才是有氧運動。20歲的姑娘顯然不懂什麼才是真正的有氧。)

　　關於柔韌性：

　　20歲：我能手心觸地。

　　30歲：讓自己的背部盡可能貼近腿？別開玩笑了，我的腰會斷的。

　　關於胸部：

　　20歲：健身時選一款最棒的運動內衣就好了。

　　30歲：花再多的價錢也可以，只要讓我的胸部回到20歲就行。

　　關於美甲：

　　20歲：當然要好好美化指甲，這樣做瑜伽或是做推舉時，我的手才更好看。

　　30歲：誰care指甲？某個運動對我關節有益就行了。

　　關於臀部：

　　20歲：我要做一切能讓臀部變小的減肥方法。

　　30歲：越大越好，深蹲做起來！

　　運動過後：

　　20歲：做做拉伸，洗個澡，化個妝，美美地和閨蜜見面。

　　30歲：運動後立刻沖回家從保姆手中接過孩子。

　　關於肌肉：

　　20歲：天啊，我不要舉重不要練機械，不要變成金剛芭比。

　　30歲：每一次肌肉酸痛就跟宿醉一樣，可怕卻又欲罷不能。

　　關於臂力：

　　20歲：我不會輸，我剛參加了有氧搏擊。

　　30歲：我不會輸，因為我抱娃。

　　關於Sex：

　　20歲：一場美妙的Sex就相當於一次運動。

　　30歲：我去運動就是為了躲避一次Sex。

　　關於酒精：

　　20歲：喝了酒就一定要去運動把它消化掉。

　　30歲：我運動了，所以我能喝更多酒。