概 述

刮痧在中國是比較常見的，能治療的病症也是很多的。很多人肚子痛的時候，會選擇刮痧來進行治療，效果是非常的不錯的。而且定期的到專業的中醫館去進行刮痧，是有助於人們的身體健康的，刮痧能夠幫助人們排出自己體內的毒素，很多的長了痘痘的患者也是可以去進行刮痧治療的，刮痧還能夠幫助瘦腿，那麼刮痧瘦腿的正確方法是什麼呢？

步驟/方法：

1刮痧的方式是很多的，但是一定要找到正確的方法才能夠對瘦腿有作用，不然的話自會弄傷自己的皮膚，刮痧的時候最好是從膝蓋彎開始向下刮，而且每次刮的時候只能向同一個方向刮，不要胡亂的刮。

2刮痧第一要點是手法，不能重不能輕，你既然是美容刮痧當然要順毛驢了，從上往下刮了，再有，刮痧瘦腿，你如果只刮腿部，而別的地方放棄，那你會發現，你的腿也許一開始會瘦，以後可就不好說了。

3從大腿的根部的穴位開始，用刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位應該對稱刮，意思是刮完兩條腿的同一穴位後才轉刮下一個穴位。一般在刮的時候，配合用些精油的效果會很好，比如說玫瑰精油等等。

注意事項：

一定要注意在進行瘦腿刮痧的時候一定要注意飲食情況，盡量不要吃一些油膩或者含糖量高的食物，要合理飲食，這樣才有效果，不然效果是不明顯的。