概 述

我是個很瘦的女生，不止我自己這麼說，認識我的人都這麼說，但是我的肚子很大，按理說，以我的體重，肚子不應該是這麼大的，可是它偏偏很大。我也想過很多辦法，想把肚子瘦下來，但都沒有成功。我身邊也有很多人像我一樣瘦，可是他們的肚子都比我小。總而言之，我的肚子給我帶來了很大的困擾，所以，大家能告訴我怎麼樣可以瘦肚子嗎？

步驟/方法：

1其實很多人很瘦，肚子很大的原因有很多，最常見的估計就是坐多了，久而久之就有了一個大肚子。肚子大，冬天的時候還好，畢竟衣服穿得多，看不出來，但是夏天到了就很痛苦了，根本就不敢穿裙子，怕一不小心就露了大肚子。

2吃很多東西都是可以瘦肚子的，像很多水果、蔬菜都有瘦肚子的作用，大家可以多吃一點蘋果、葡萄柚、蕃茄、菠蘿、香蕉、奇異果、檸檬，因為這些水果都有瘦肚子的作用，還能讓我們皮膚變得更好，真是一舉兩得呢。

3不過，要想讓肚子變小，光吃一些水果其實是不夠的，像有些減肥產品大家肯定又不敢吃，所以最有效、最安全的方法就是運動了，可以嘗試著轉呼啦圈或者是深蹲，這種運動都是戶內的，也很適合懶人使用。

注意事項：

肚子大，冬天的時候還好，畢竟衣服穿得多，看不出來，但是夏天到了就很痛苦了，根本就不敢穿裙子，怕一不小心就露了大肚子。最有效、最安全的方法就是運動了，可以嘗試著轉呼啦圈或者是深蹲，這種運動都是戶內的，也很適合懶人使用。