概 述

我有一個鄰居，她今年二十二歲了，還在上大學，是一個女孩子，她從小就長得比較壯，到現在也是圓圓的，自從她上了大學之後，就一直在堅持減肥，但是好像都沒有什麼效果，飲食方面也很注意了，每天都吃得特別少，而且她還吃過一些減肥藥，但是就是一直還是這麼胖，現在她都不知道該怎麼辦了，而且現在腸胃也不太好，有什麼洩油瘦身湯調理腸胃平衡嗎？

步驟/方法：

1肥胖是一種很常見的症狀，在生活中會對很多的人產生很嚴重的困擾，特別是一些還處於青春期的有些患者，很容易因為肥胖，就形成了自卑的性格，因此很多人就一直在尋求一直方法來進行減肥。

2減肥是有很多種方法的，但是都要在保證身體健康的情況下進行，千萬不要因為減肥而隨便服用一些減肥藥，因為在市面上很多減肥藥對於身體會產生一些危害，使身體變得越來越差，減肥的患者還要多注意飲食問題。

3如果沒有注意飲食，會對腸胃造成危害，平時可以吃一些洩油瘦身湯來進行減肥，比如可以西紅柿，再加上一個高麗菜，還有適量的芹菜，洋蔥和青椒，放入鍋中加入適量的水，然後煮到所有的菜都熟了為止，這樣就可以使用了。

注意事項：

平時除了主食之外，如果在餓的時候可以吃一下這個洩油瘦身湯，它具有能夠瘦身的作用，而且能夠調理腸胃，也能提供人體所需要的營養，平時也應該多運動鍛煉一下。