概 述

減肥是困擾許多女性的一個問題，很多人致力於減肥多年卻一直不見成效，因此十分苦惱。而如今人們吃的越來越豐盛，動的卻越來越少，這樣十分容易導致肥胖。由於肥胖不僅影響美觀還會危機身體健康，很多人已經開始重視減肥這一問題。飲食減肥也是減肥方式的一種，相比減肥產品，中藥減肥茶是一種更為健康，調理內在的減肥方法。那麼中藥減肥有哪些要注意的呢？

步驟/方法：

1既然是一種茶，那麼也有喝茶的講究，而不是想到就喝。一般喝茶的時間最好選在飯後一小時再喝，剛吃完飯或空腹喝茶都是不可取的，這樣十分傷胃，也會影響腸道的消化和吸收。

2老中醫減肥茶也不適合在晚上喝，因為晚上喝茶會影響人的睡眠質量，對第二天的工作學習都有影響。且在經期時也最好不要喝茶，經期時女性身體虛弱且敏感，喝茶對女性會造成身心上的影響。

3若有胃潰瘍等疾病的患者最好也不要靠喝茶減肥，尤其是減肥茶，這樣對胃不好，會加重病情。且喝茶時最好先泡一遍將水倒掉後再泡第二遍時飲用，有利於去除茶葉上污染，減少對人體的傷害。

注意事項：

和老中醫減肥茶一定要注意自己的體質是否合適，還要注意喝茶的方法和時間，不要盲目喝茶。且不宜喝隔夜茶，對身體會產生有害物質。