概 述

我阿姨家的孩子特別的胖，從出生的時候8斤多，大家可高興了 後來3歲以後就特別的能吃，後來上中學以後經常遭到其他小朋友的排擠 我阿姨也帶他去醫院治療過，說是肥胖症，說這個病是需要慢慢治療和調養的，阿姨跟我說了這方面的知識，讓我跟大家分享下吧，

步驟/方法：

1首先是限制飲食：通過限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒的正常生長發育。 為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2肥胖兒童應每日增加運動，養成習慣，應從小運動量活動開始，爾後逐步增加運動量與活動時間。早期應避免劇烈活動，以免增加食欲，常做的運動可為：

3教會患兒及家長行為管理方法，年長兒應學會自我監測，記錄每日的體重、活動、攝食及環境的影響因素等情況，並定期總結，父母幫患兒評價執行治療的情況及建立良好的飲食與行為習慣。