概 述

生活習慣可能會導致肥胖，比如食物吃多了，營養過盛，活動過少也會導致肥胖，但是這些都是單純的肥胖。有了肥胖症，便有一定的幾率得高血壓等病。

步驟/方法：

1烏龍茶要經常喝 烏龍茶有促進脂肪代謝的作用，常喝這個茶，能預防和減輕肥胖。

2烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，先將槐角等5味共煎，去渣，用它的湯液泡烏龍茶代茶飲用。

3茶葉3克，陳葫蘆15克，研制成粗末，沸水沖泡代茶飲。

4綠茶和荷葉各10克，用沸水沖泡，隨泡隨喝

5綠茶6克，大黃2克，用沸水沖泡，隨泡隨喝。

注意事項：

這些方子可以治療肥胖症，也可以預防肥胖症