首先說下,不是騙人的哦。我身高158,體重是140斤,我姐姐的小孩叫我大象。但我不是因為別人叫我大象而減肥的,是為了更好的懷孕才減肥的,現在減肥一個禮拜,瘦了6斤,現在和大家分享下我的食譜
1紅豆薏米粥,我晚上吧紅豆和薏米扔進電飯煲裡,插上電,到了第二天早上當早餐
2中午,因為我是北方人吃面,平時吃2碗,現在吃1碗,半小時後搖呼啦圈20分鐘
3晚餐吃一個梨子,大家可以去搜素下吃梨子的好處
我的目標是減肥到120斤,也希望減肥的姐妹也把你們好的經驗介紹給我,讓我們都快點瘦下去吧
傻姑娘,你是不是不想聽到別人說你胖?傻姑娘,你是不是在努力不吃太多東西控制好食量?傻姑娘,為了減肥你是不是
飲食常識:牛油的營養知識介紹牛油為牛科動物黃牛或水牛的脂肪油,白色固體或半固體。含有三種脂肪酸的組成比例為:飽和脂肪酸61.8,單不飽和脂肪酸34.
BMI小於30,抽脂手術效果最佳BMI小於30抽脂效果佳 接受抽脂手術者的BMI(體重【公斤】/身高【公尺】×身高【公尺】)大於30,表示
辦公室裡就能做的OL輕松減臂妙方OL由於老是要做一些文案的工作,所以小臂總是胖胖的。多余的贅肉在你手臂下方驕傲的展示著,