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我的減肥方法

概 述

首先說下,不是騙人的哦。我身高158,體重是140斤,我姐姐的小孩叫我大象。但我不是因為別人叫我大象而減肥的,是為了更好的懷孕才減肥的,現在減肥一個禮拜,瘦了6斤,現在和大家分享下我的食譜

步驟/方法:

1紅豆薏米粥,我晚上吧紅豆和薏米扔進電飯煲裡,插上電,到了第二天早上當早餐

2中午,因為我是北方人吃面,平時吃2碗,現在吃1碗,半小時後搖呼啦圈20分鐘

3晚餐吃一個梨子,大家可以去搜素下吃梨子的好處

注意事項:

我的目標是減肥到120斤,也希望減肥的姐妹也把你們好的經驗介紹給我,讓我們都快點瘦下去吧

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